برای اطلاع بیشتر به سایت گلدون مراجعه کنید. 

سبک زندگی سالم نوجوانان و اثر سلامت روان بر روی آن

امروزه سلامت و سبک زندگی سالم نوجوانان به عنوان یک اصل اساسی برای رشد و پرورش نوجوانان اهمیت بسیار زیادی پیدا کرده است. نوجوانی دوره‌ای است که با تغییرات فیزیولوژیکی، روانی و اجتماعی گسترده‌ای همراه است و این تغییرات نیازمند مراقبت و توجه زیادی است. اتخاذ سبک زندگی سالم در این سنین بسیار حائز اهمیت است. زیرا در این دوره، نوجوانان به دنبال یافتن هویت و استقلال خود هستند و در معرض انواع فشارها و چالش‌های محیطی قرار می‌گیرند. در این دوران بسیار حساس، داشتن سبک زندگی سالم می‌تواند به نوجوانان کمک کند تا با موفقیت از این دوره گذر کنند و به سلامت جسمی و روانی خود دست یابند. از این رو، آگاهی دادن به نوجوانان در مورد اهمیت سبک زندگی سالم و راهکارهایی برای داشتن زندگی سالم‌تر در اولویت قرار دارد.

تعریف سبک زندگی سالم نوجوان

سبک زندگی سالم مجموعه‌ای از الگوهای رفتاری و عادت‌های روزمره است که منجر به ارتقای سلامت جسمی، روانی و اجتماعی نوجوان در کوتاه‌ مدت و بلند مدت می‌شود. این الگوها شامل تغذیه متعادل، فعالیت بدنی کافی، الگوی مناسب استراحت و خواب، آموزش مهارت‌های زندگی، مدیریت استرس، داشتن روابط سالم، پرهیز از رفتارهای پرخطر مانند مصرف دخانیات و مشروبات الکلی و رعایت بهداشت فردی و اجتماعی است.

سبک زندگی سالم نوجوانان الگوهایی است که منجر به سلامت روان و جسم نوجوان میشود

اهمیت سبک زندگی سالم نوجوانان 

دوره نوجوانی برای سلامت جسمی و روانی آینده فرد بسیار پر اهمیت است؛ زیرا شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد عادت‌های به دست آمده در این دوره ممکن است تا بزرگسالی نیز ادامه یابد. به عنوان مثال، عادات سیگار کشیدن در دوران نوجوانی احتمال اعتیاد به دخانیات و دیگر موارد را در بزرگسالی افزایش می‌دهد و همچنین نوع غذای مصرفی در نوجوانی پیش بینی کننده نوع رژیم غذایی فرد در بزرگسالی است.

انتخاب سبک زندگی سالم نوجوانان

سبک زندگی سالم برای یک نوجوان بر اساس چند عامل شکل می‌گیرد:

۱- عوامل فردی:

عوامل فردی مانند شخصیت، اعتماد به نفس، عزت نفس، و ارزش های شخصی می‌تواند بر انتخاب سبک زندگی سالم تأثیر بگذارد. نوجوانانی که اعتماد به نفس و عزت نفس بیشتری دارند، تمایل بیشتری به انتخاب سبک زندگی سالم دارند.

۲- الگوها و عادت‌های خانوادگی:

عوامل خانوادگی مانند سبک فرزند پروری والدین، روابط خانوادگی و میزان حمایت اجتماعی خانواده می‌تواند بر انتخاب سبک زندگی سالم تأثیر بگذارد. نوجوانانی که والدینی حمایت کننده و انعطاف پذیر دارند، بیشتر به انتخاب سبک زندگی سالم روی می‌آورند.

۳- آموزش‌های مدرسه و جامعه:

آنچه نوجوان در مدرسه و جامعه در مورد تغذیه، بهداشت، روابط و … فرا می‌گیرد بر انتخاب‌های او تأثیر می‌گذارد.

۴- الگوها و هنجارهای اجتماعی:

همسالان و رسانه‌ها، الگوهایی را ترویج می‌کنند که ممکن است نوجوان تحت تأثیر آن‌ ها قرار بگیرد و سبک زندگی خود را بر این اساس انتخاب کند.

۵- درک و آگاهی از سلامت:

میزان دانش و آگاهی نوجوان از تأثیرات سبک زندگی بر سلامتی تعیین‌ کننده است.

در یک تحقیق، ۳۲ نوجوان پسر ایرانی ۱۱ تا ۱۸ مورد مصاحبه قرار گرفتند. یافته‌های تحقیق نشان داد نوجوانان معتقدند مقاومت در برابر خواسته‌های همسالان دشوار است؛ زیرا مورد تمسخر قرار می‌گیرند. همچنین ساختار قدرت در خانواده و اشکال در روابط بین افراد خانواده، ارضای حس کنجکاوی و ویژگی‌های شخصیتی از دیگر عوامل ایجاد سبک زندگی ناسالم بود.

دستیابی به استقلال اجتماعی نوجوانان

یکی از جنبه­‌های مهم رشد در نوجوانی، دستیابی به استقلال اجتماعی است. استقلال اجتماعی فرآیندی است که در آن نوجوانان شروع به جدایی از خانواده و دوستان نزدیک خود می­‌کنند و روابط جدیدی با افراد خارج از خانواده خود برقرار می­‌کنند. این یک فرآیند طبیعی است که به نوجوانان کمک می­‌کند تا هویت خود را شکل دهند و برای بزرگسالی آماده شوند.

علایم دستیابی به استقلال اجتماعی در نوجوانان کدام اند؟

برخی علائم نشان می‌دهند که یک نوجوان در حال دستیابی به استقلال اجتماعی است. این علائم عبارتند از:

تغییر در روابط خانوادگی: نوجوانان ممکن است وقت کمتری با خانواده خود بگذرانند و بیشتر با دوستان خود باشند. آن­ها ممکن است شروع به مخالفت با والدین خود کنند یا قوانین خانواده را زیر پا بگذارند.

تمایل به استقلال بیشتر: نوجوانان ممکن است بخواهند در تصمیم ­گیری‌­های زندگی خود سهم بیشتری داشته باشند.

تقویت روابط با دوستان: نوجوانان ممکن است شروع به برقراری روابط صمیمی‌تر با دوستان خود کنند و به دوستان خود بیشتر از اعضای خانواده اعتماد کنند.

والدین می‌توانند با اتخاذ رویکردی حمایتی، به نوجوانان کمک کنند تا به پذیرش و محبوبیت اجتماعی دست یابند. آن­ها می‌توانند نوجوانان را تشویق کنند تا در فعالیت‌های گروهی مانند ورزش‌های تیمی و انجمن‌های فرهنگی و هنری شرکت نمایند. همچنین باید به آن­ها در تقویت مهارت‌های ارتباطی و پذیرش تنوع‌های فردی کمک کرد. والدین باید روش‌های مدیریت استرس و عزت نفس را نیز به نوجوانان آموزش دهند. علاوه بر این، آنها باید الگوی مثبتی از رفتار اجتماعی مطلوب برای نوجوانان ارائه دهند.

والدین باید با دادن مسئولیت‌ها و آزادی‌های بیشتر و اعتماد به توانایی تصمیم‌گیری مستقل آنها، زمینه را برای افزایش استقلال نوجوانان فراهم کنند. البته همراه با این اعتماد سازی، راهنمایی و حمایت والدین در تصمیم‌گیری‌ها و تجربه‌های جدید نیز حائز اهمیت است.

اثر سلامت روان در سبک زندگی سالم نوجوانان

سلامت روان یکی از مؤلفه‌های مهم سبک زندگی سالم در دوران نوجوانی است. نوجوانان در معرض تنش‌ها و فشارهای عاطفی و روانی زیادی قرار دارند که می‌تواند سلامت روانی آنها را به مخاطره بیندازد. والدین و معلم‌ها می‌توانند با راهکارهایی مانند آموزش مهارت‌های مقابله با استرس، آموزش حل مساله، تقویت خود پنداره مثبت، تشویق به برقراری ارتباطات سالم با همسالان و کمک به حل مسائل و مشکلات به ارتقای سلامت روان نوجوانان کمک کنند.

سلامت روان عامل مهمی در بهزیستی نوجوانان است و می‌تواند تحت تأثیر عوامل زیادی از جمله رفتارهای روزمره باشد. کمک به اصلاح رفتارهای نوجوانان مطابق با الگوهای سبک زندگی سالم مانند خواب کافی، فعالیت بدنی، رژیم غذایی سالم و پرهیز از الکل و سیگار می‌­تواند در ارتقای سلامت روان آن­ها مؤثر باشد.

سبک زندگی و رفاه نوجوانان

یک مطالعه به بررسی ارتباط بین سبک زندگی سالم و سلامت روان نوجوانان، با توجه به سطح خانواده آن­ها پرداخته است. نتایج نشان داد که سبک زندگی سالم با سلامت روان بهتر ارتباط مستقیم دارد. محققان دریافتند که خواب کافی، تغذیه سالم، فعالیت بدنی و عدم مصرف دخانیات با سلامت روان بهتر مرتبط است. همچنین نتایج این مطالعه حاکی از این بود که سلامت روان در نوجوانانی که از خانواده‌­های دارای وضعیت اجتماعی-اقتصادی پایین هستند، نسبت به نوجوانانی از خانواده‌های دارای وضعیت اجتماعی-اقتصادی بالاتر، کمتر است. این مطالعه همچنین نشان داد که تفاوت­‌های قابل توجهی در سبک زندگی و سلامت روان بین نوجوانان از دو وضعیت اجتماعی-اقتصادی ذکر شده وجود دارد.

به عنوان مثال، نوجوانان از خانواده‌­های کم­ درآمد کمتر ورزش می­‌کنند، کمتر صبحانه می­‌خورند و سطح تحصیلات پایین­‌تری دارند بنابراین نوجوانانی که از خانواده­‌های کم درآمد هستند ممکن است به حمایت بیشتری برای رسیدن به سبک زندگی سالم و سلامت روان نیاز داشته باشند. محققان معتقدند که مداخلات سلامت روان باید بر سبک زندگی سالم برای نوجوانان از کلیه سطوح خانوادگی متمرکز باشد.

افزایش اعتماد به نفس در سبک زندگی سالم یک نوجوان

اعتماد به نفس ویژگی مهمی در زندگی هر فرد است، به ویژه در دوران نوجوانی که هویت افراد در حال شکل‌ گیری است. اعتماد به نفس به نوجوانان کمک می­‌کند تا بهتر با چالش­‌های این دوره کنار بیایند. سبک زندگی سالم می­‌تواند به افزایش اعتماد به نفس نوجوانان نیز کمک کند. این امر از طریق چند مکانیسم صورت می­‌گیرد:

توجه به سلامت روانی: آموزش مهارت‌های مدیریت استرس و احساسات، به نوجوان کمک می‌کند تا با چالش‌های روزمره بهتر برخورد کند. این کار باعث افزایش اعتماد به نفس و ایجاد تعادل در زندگی می‌شود.

احساس کنترل: نوجوانانی که سبک زندگی سالمی دارند، احساس می‌­کنند که کنترل بیشتری بر زندگی خود دارند. آن­ها می­‌دانند که برای سلامتی خود چه کاری می‌­توانند انجام دهند و این به آن­ها احساس قدرت و توانایی می‌­دهد.

احساس شایستگی: نوجوانانی که سبک زندگی سالمی دارند، احساس می‌­کنند که شایستگی زیادی دارند. آن­ها می‌­دانند که برای مراقبت از خود تلاش می­‌کنند و این به آن­ها احساس ارزشمندی می‌­دهد.

احساس رضایت: نوجوانانی که سبک زندگی سالمی دارند، معمولاً شادتر هستند. آن­ها احساس می­‌کنند که زندگی خوبی دارند و این به آن­ها احساس رضایت و خوشبختی می‌­دهد.

 امروزه در همه خانواده ها مشکلاتی وجود دارد که باعث می شود انسان آرامش خودش رو از دست بدهد و ممکن برخی دنبال راه چاره باشند که به یه آرامش برسند بهترین راه پناه بردن به خدای متعال و دعا برای آرامش اعصاب و روان و قلب می باشد. قلب و روح و روان انسان فقط با یاد خداوند است که آرامش می گیرد.

برای اطلاع از این دعاها به سایت گلدون مراجعه کنید.

دست یابی به آرامش اعصاب و روان تنها باآرامش درونی به دست می آید. همه انسان ها به خصوص مومنان می دانند که یاد خدا آرامش بخش دل ها است و به همین خاطر پناه بردن به خدا را راهی مطمئن برای رفع دلشوره می دانند.

فردی که اعصاب و روان خویش را کنترل نماید ، دیگر خشمگین و ناراحت نخواهد بود. پروردگار عالم یکی از خصوصیات انسان های پارسا و مومن را “کظم غیظ"و عفو از مردم می داند و می فرماید: “مومنان به هنگام عصبانیت خشم خود را فرو می برند و از اشتباه مردم در می گذرند و همانا خداوند نیکوکاران را دوست دارد.”

راه های معنوی رسیدن به آرامش اعصاب و روان و رفع دلشوره

پناه بردن به خدا

وضو گرفتن با آب سرد

دور نمودن علل خشم از خود

صبر پیشه کردن

دعا برای آرامش یافتن

نماز

یاد خدا کردن

بی شک دعا، نیایش، نماز ، توبه، یاد خدا و صبر از موثرترین احیاگران روح و روان انسانی است که موجب رفع دلشوره و استرس می شوند.

سوره های قرآنی برای دست یابی به آرامش

دعا و ذکر آرامش بخش انسان ها است. ازجمله رایج ترین دعاهای آرامش عبارتند از :

1_ “ماشاءَ الله لا حَولَ وَ لا قوّهَ اِلّا باللهِ العَلِیَّ العظیم”

با نیتی صادقانه و قلبی اگر این ذکر را بگویید تاثیر زیادی در کسب آرامشتان خواهید دید.

2_ میرزا احمد آشتیانی در کتاب هدیه احمدی آورده است که علامه طباطبایی صاحب تفسیر المیزان فرموده اند: برای رسیدن به آرامش در حالت نشسته و ایستاده دست خود را روی سینه بگذارید و چندین مرتبه آیه 28 سوره رعد را بخوانید:

“الذّینَ امَنوا و تَطمَئِنُّ قُلوبُهُم بذِکرِ اللهِ اَلا بذِکرِالله تَطمَئِنُ القلوب ” آرامش بخش ترین دعا برای آنان که به خدا ایمان دارند.

حجت الاسلام صحفی در این باره روایت می کند: در اواخر عمر علامه طباطبایی از ایشان خواستم تا پیشنهادی جهت آرامش روان بدهند و ایشان فرمود دستت را در حالت ایستاده یا نشسته بر روی سینه ات بگذار و چندین بار آیه “الذّینَ امَنوا و تَطمَئِنُّ قُلوبُهُم بذِکرِ اللهِ اَلا بذِکرِالله تَطمَئِنُ القلوب ” را ذکر کن. معنی را می توان به صورت این که : کسانی که ایمان آورده اند و دل هایشان با یاد خدا آرام می گیرد، آگاه باش که با یاد خدا دل ها آرامش می یابد. خلاصه نمود.

شکرگذار بودن مایه آرامش روان است

در طول روز به تفصیل درمورد نعمت های الهی و الطاف خداوند نسبت به خود فکر کنید و شکر تمامی نعمت هایتان باشید. از پروردگار عالم و اهل بیت (ع) یاری بطلبید و با نیروی مضاعف به زندگی تان بپردازید. آگاه باشید که محبت خداوند نسبت به بندگانش توصیف ناپذیر است و نمی توان آن را محدود کرد. ” اَلا بذِکرِالله تَطمَئِنُ القلوب” گواه روشنی است که وجود خدا و حس حضور او مایه آرامش بندگان است. هم چنین با خواندن دعاهای دیگر مفاتیح الجنان هم چون دعای کمیل،دعای ندبه،دعای مکارم الاخلاق، مناجات شعبانیه،زیارت عاشورا، زیارت جامعه کبیر میتوان از نگرانی ها و اضطراب ها دور شد. خواندن قرآن موجب رفع دلشوره و کسب آرامش می شود. سوره هایی نظیر احقاف هر جمعه، مداومت بر سوره های ق ،عصر و هم چنین آیت الکرسی نیز در آرامش شما بی تاثیر نخواهند بود.

مداومت بر استغفار و گفتن ذکر ” استغفر الله ربی و اتوب الیه “و همچنین” ذکر لا حول و لا قوه الا با الله العلی العظیم ” نیز بر رفع پریشانی بسیار موثر است.

دعا برای رفع و دفع ترس و وحشت

حلبی روایت می کند که فردی نزد امام جعفر صادق (علیه السلام) رفت و گفت: زمان تنهایی وحشت زده می شوم و غم و اندوه مرا فرا می گیرد ولی در بین مردم چنین حسی ندارم.

امام فرمود: در ابتدا دستت بر روی قلبت بگذار و بگو: بسم الله .

بعد دستت را بر روی قلبت کشیده و 7 مرتبه بگو:

أَعُوذُ بِعِزَّةِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِقُدْرَةِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِرَحْمَةِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِجَلَالِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِعَظَمَةِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِجَمْعِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِرَسُولِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِأَسْمَاءِ اللَّهِ مِنْ شَرِّ مَا أَحْذَرُ وَ مِنْ شَرِّ مَا أَخَافُ عَلَی نَفْسِی

آن شخص آن چنین کرد و بعد گفت به لطف خدای متعال ترس و وحشت از من زدوده شد و به آرامش رسیدم. (بحار الانوار ج 95 ص 138)

راه حلی برای آرامش روحی و سعه صدر

برای افزایش حوصله و صبر خود هرشب قبل از خواب سوره مبارکه عنکبوت را قرائت کنید.

هم چنین امام صادق ( ع) در روایتی فرموده است : که در شگفتم برای فردی که از 4 چیز می ترسد ، چگونه به 4 کلمه پناه نمی برد!

فردی که ترس بر او غلبه کرده است به ذکر ” حسبنا الله و نعم الوکیل” (سوره آل عمران آیه 171) پناه ببرد.

افراد اندوهگین به ذکر ” لا اله انت سبحانک انی کنت من الظالمین ” (سوره مبارکه انبیا آیه 87) پناه ببرند.

افرادی که مورد حیله و مکر قرار گرفته اند به ذکر” افوض امری الی الله ، ان الله بصیر بالعباد” (سوره مبارکه غافر آیه 44) پناه ببرند.

برای کسانی که خواستار دنیا و زیبایی های دنیا هستند بهتر است به ذکر ” ماشاءالله لاحول و لاقوه الا بالله” سوره مبارکه (کهف آیه 39) پناه ببرند.

بی شک همه ما انسان ها در بسیاری از اوقات زندگی خود دچار اضطراب و نگرانی می شویم و به همین جهت لازم است تا بدانیم در این شرایط باید چه کنیم. امید است با خواندن آموزه های دینی و دعاهای گفته شده آرامش به عنصری جاویدان و همیشگی در زندگیتان تبدیل گردد.

برای اطلاع بیشتر به سایت گلدون مراجعه کنید.

بهترین دعا برای شفای مریض از دل قرآن

دعا برای شفای مریض بدحال یا درمان بیماری که مبتلا به تب و… است را میتوان از دل قرآن کریم و احادیث معصومین(ع) استخراج کرد؛ با این هدف ادامه بخش دین و مذهب نمناک را به متن دعا برای شفای مریض و فایل صوتی دعای شفا اختصاص داده ایم.

آیه شفا؛ آیه شفای مریض

وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِینَ وَلَا یَزِیدُ الظَّالِمِینَ إِلَّا خَسَارًا

و ما آنچه را برای مؤمنان مایه درمان و رحمت است از قرآن نازل می‌کنیم و[لی] ستمگران را جز زیان نمی‌افزاید (سوره اسراء:آیه 82)

آیه 82 سوره اسراء، معروف به آیه شفاء بوده و اشاره به شفابخش بودن و درمان بیماری‌ها توسط قرآن دارد. (فرهنگ نامه علوم قرآن، ج1، ص265)

مفسران شفابخش بودن قرآن در این آیه را به چند صورت بیان کرده‌اند:

به گفته گروهی از مفسران مانند ابوالفتوح رازی، فخر رازی و طبرسی، منظور از شفابخش بودن آیات قرآن، بیان دلائل خداشناسی، نبوت، معاد، قضا و قدر، امامت است؛ چراکه انسان‌ها را از سردرگمی و نادانی نجات داده و از ورود شبهه جلوگیری کرده و انسان را به سعادت و هدایت می‌رساند. ( فخررازی، التفسیرالکبیر، 1420ق، ج21، ص390؛ ابوالفتوح رازی، روض الجنان، 1408ق، ج12، ص277؛ طبرسی، مجمع البیان، 1372ش، ج6، ص673)

دعای شفای مریض

دعا برای شفای مریض صوتی

گاهی مایل هستید دعای سریع الاجابه برای شفای مریض صوتی را انتخاب کنید و با گوش فرا دادن به این دعا، به آرامش خاطر بیشتری برسید؛ اینجاست که دعای سریع الاجابه برای شفای مریض یعنی دعای نور را از حضرت فاطمه(س) توصیه می کنیم.

سید ابن طاووس در کتاب «مهج الدعوات» از سلمان فارسی اینطور روایت میکند که حضرت فاطمه(س) کلامی به من آموخت که از حضرت رسول(ص) آموخته بود، ایشان آن را در صبح و شام می‌خواند؛ به من فرمود:

اگر می‌خواهی هرگز در دنیا دچار تب نشوی بر آن مداومت کن

و آن دعا دعای نور است که در ادامه گوش فرا خواهیم داد

دعای معجزه گر برای شفای مریض

دعای پانزدهم صحیفه سجادیه یکی از این ادعیه سفارش شده است که موضوع اصلی آن، دعا هنگام پیش آمدن بیماری‌ها، ناراحتی‌ها و گرفتاری‌ها است؛ البته بیشتر توجه امام سجاد(ع) در این دعا به آثار اخروی و معنوی بیماری، بلا و مصیبت است.(ممدوحی، شهود و شناخت، 1388ش، ج2، ص34)

متن دعای پانزدهم صحیفه سجادیه

برای آنکه نیاز به مراجعه به مطالب قبلی دین و مذهب نمناک نداشته باشید، در همین مطلب متن عربی دعای 15 صحیفه سجادیه برایتان درج شده است که در ادامه میخوانیم.

دعای مریض

اللَّهُمَّ لَکَ الْحَمْدُ عَلَی مَا لَمْ أَزَلْ أَتَصَرَّفُ فِیهِ مِنْ سَلَامَةِ بَدَنِی

وَ لَکَ الْحَمْدُ عَلَی مَا أَحْدَثْتَ بِی مِنْ عِلَّةٍ فِی جَسَدِی

فَمَا أَدْرِی، یَا إِلَهِی، أَیُّ الْحَالَیْنِ أَحَقُّ بِالشُّکْرِ لَکَ، وَ أَیُّ الْوَقْتَیْنِ أَوْلَی بِالْحَمْدِ لَکَ

أَ وَقْتُ الصِّحَّةِ الَّتِی هَنَّأْتَنِی فِیهَا طَیِّبَاتِ رِزْقِکَ، وَ نَشَّطْتَنِی بِهَا لِابْتِغَاءِ مَرْضَاتِکَ وَ فَضْلِکَ

وَ قَوَّیْتَنِی مَعَهَا عَلَی مَا وَفَّقْتَنِی لَهُ مِنْ طَاعَتِکَ أَمْ وَقْتُ الْعِلَّةِ الَّتِی مَحَّصْتَنِی بِهَا

وَ النِّعَمِ الَّتِی أَتْحَفْتَنِی بِهَا، تَخْفِیفاً لِمَا ثَقُلَ بِهِ عَلَیَّ ظَهْرِی مِنَ الْخَطِیئَاتِ

وَ تَطْهِیراً لِمَا انْغَمَسْتُ فِیهِ مِنَ السَّیِّئَاتِ، وَ تَنْبِیهاً لِتَنَاوُلِ التَّوْبَةِ، وَ تَذْکِیراً لِمحْوِ الْحَوْبَةِ بِقَدِیمِ النِّعْمَةِ

وَ فِی خِلَالِ ذَلِکَ مَا کَتَبَ لِیَ الْکَاتِبَانِ مِنْ زَکِیِّ الْأَعْمَالِ، مَا لَا قَلْبٌ فَکَّرَ فِیهِ

وَ لَا لِسَانٌ نَطَقَ بِهِ، وَ لَا جَارِحَةٌ تَکَلَّفَتْهُ، بَلْ إِفْضَالًا مِنْکَ عَلَیَّ، وَ إِحْسَاناً مِنْ صَنِیعِکَ إِلَیَّ

اللَّهُمَّ فَصَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، وَ حَبِّبْ إِلَیَّ مَا رَضِیتَ لِی

وَ یَسِّرْ لِی مَا أَحْلَلْتَ بِی، وَ طَهِّرْنِی مِنْ دَنَسِ مَا أَسْلَفْتُ، وَ امْحُ عَنِّی شَرَّ مَا قَدَّمْتُ

وَ أَوْجِدْنِی حَلَاوَةَ الْعَافِیَةِ، وَ أَذِقْنِی بَرْدَ السَّلَامَةِ، وَ اجْعَلْ مَخْرَجِی عَنْ عِلَّتِی إِلَی عَفْوِکَ

وَ مُتَحَوَّلِی عَنْ صَرْعَتِی إِلَی تَجَاوُزِکَ، وَ خَلَاصِی مِنْ کَرْبِی إِلَی رَوْحِکَ، و سَلَامَتِی مِنْ هَذِهِ الشِّدَّةِ إِلَی فَرَجِکَ

إِنَّکَ الْمُتَفَضِّلُ بِالْإِحْسَانِ، الْمُتَطَوِّلُ بِالِامْتِنَانِ، الْوَهَّابُ الْکَرِیمُ، ذُو الْجَلَالِ وَ الْإِکْرَامِ.

قسم دادن خدا برای شفای مریض با سوره شفای مریض

در میان سوره های قرآن، برخی از سوره ها در روایات با عنوان شفا دهنده بیمار معرفی شده اند که در ادامه با آنها آشنا خواهید شد.

رسول اکرم(ص) به جابر فرمود:

آیا بهترین سوره‌ای را که خدا در کتابش فرستاده به تو بیاموزم؟

جابر گفت:بلی پدر و مادرم فدای تو باد یا رسول الله‌ به من بیاموز.

پس رسول اکرم سوره حمد را که ام الکتاب است به او آموخت و سپس فرمود:

ای جابر! دوست داری از ویژگی‌ آن برای تو بگویم؟

گفت:بلی پدر و مادرم فدای تو باد.

شفای مریض

حضرت فرمود:

این سوره شفای هر درد و بیماری است جز مرگ. (تفسیرالبرهان ج1 ص107)

همچنین امام باقر(ع) فرمودند:

هر کسی را که سوره حمد و سوره اخلاص شفا ندهد، چیز دیگری او را شفا نخواهد داد؛ و هر دردی با این دو سوره درمان می‌یابد. (حر عاملی، محمد بن حسن، ج4، ص874، وسائل الشیعه، تصحیح‌ و تعلیق:عبدالرحیم ربانی شیرازی، بیروت، دار احیاء‌التراث العربی، 1391ق)

در روایتی دیگر از پیامبر(ص) آمده است که فرمودند:

هر کس سوره یاسین را بنویسید و سپس آن را بخورد، هزار دارو، هزار نور، هزار یقین، هزار برکت و هزار رحمت به بدن او وارد شده و همه بیماری‌ها و دردها از او کنده می‌شود.(طبرسی، مجمع البیان، ج8، ص254، بیروت، دارالمعرفه، 1408ق)

پیامبر اکرم(ص) فرمودند:

هر کس سوره سجده را در ظرفی بنویسد و آن را شسته و با آبش خمیر درست بکند و به روی پوست کسی که بیماری قلبی دارد بکشند، بیماری او به اذن خداوند برطرف می‌شود.(بحرانی، سید هاشم، ج2، ص105، البرهان فی تفسیر القرآن، بیروت، دارالهادی، 1412ق)

ذکر مجرب برای شفای بیمار

از بهز بن حکیم از پدرش و پدرش از جدش از رسول خدا (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌وسلّم) روایت کرده:

آن حضرت فرمودند:

ذکر لاحول‌و‌لا‌قوة‌الا‌بالله را زیاد بگویید زیرا این ذکر گنجی از گنج‌های بهشتی است و در آن شفای نود و نه درد است که اولین آنها‌ اندوه است.(ابوالقاسم سلیمان بن احمد بن ایوب (متوفای360ه)، المعجم الاوسط، ج1 ص289، تحقیق:طارق بن عوض الله بن محمد، عبد المحسن بن ابراهیم الحسینی، ناشر:دار الحرمین - القاهرة - 1415ه)

دعای شفای عاجل برای شفای مادر و..

امام صادق(ع) می‌فرمایند:

هر مؤمنی که دچار بیماری شده و با اخلاص نیت، آیه ” وَ نُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ ما هُوَ شِفاءٌ وَ رَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِینَ وَ لا یَزِیدُ الظَّالِمِینَ إِلَّا خَساراً” را بخواند، از بیماری خود رهایی خواهد یافت. (حر عاملی، محمد بن الحسن، وسائل الشیعة، ج 2، ص 424، ح 2537، مؤسسة آل البیت، قم، 1409 

برای اطلاع بیشتر به سایت گلدون مراجعه کنید.

حکم خالکوبی در قرآن

درباره حکم خالکوبی در قران نیز باید بگوییم که قرآن به طور واضح خالکوبی را حرام اعلام نداشته است. مگر در مواردی که سبب انتقال بیماری‌های لاعلاج و سخت در انسان شود و همچنین تصاویر و اشکال مستهجن و مبتذل بر روی بدن انسان خالکوبی شود.

خالکوبی در اسلام چه حکمی دارد و آیا برای غسل و وضو مشکلی ایجاد می‌کند؟

انجام تاتو یا خالکوبی می‌تواند به دلیل یک رفتار فرقه‌ای و مذهبی و یا به خاطر زیبایی و یا جهت یک عقیده خاص و خیابانی باشد. در این متن حکم خالکوبی از دیدگاه مراجع را مرور می کنیم.

 قرار گرفتن مواد رنگی با منشاء خارجی در زیر پوست باعث تغییرات رنگی می‌شود که این حرکات را خالکوبی یا تاتو نامیده می شود.

انجام خالکوبی با توجه به احتمال انتقال بیماری ها، در هیچ آرایشگاه و مرکزی مجاز نیست و خلاف قانون است. اقداماتی مثل خالکوبی یک کار شبه درمانی است و باید با نظارت پزشک متخصص انجام شود.

تاتو هم نوعی خالکوبی به حساب می‌آید، اما اگر در حضور پزشک متخصص صورت بگیرد و نکات بهداشتی آن رعایت شود، مشکلی ندارد.

در صورتی که خالکوبی توسط افرادی صورت گیرد که به اصول بهداشتی و پزشکی آگاه نیستند، انواع بیماری‌های عفونی واگیردار و بیماری‌های پوستی از این طریق منتقل خواهند شد.

حکم خالکوبی از نظر مراجع تقلید

آیت الله مکارم شیرازی (مدظله):

سوال:خالکوبی چه حکمی دارد و آیا برای غسل و وضو مشکلی ایجاد می‌کند؟

هرگاه ضرر خاصّی برای بدن نداشته باشد عکس‌های موجب فساد اخلاق در آن نباشد جایز است و در هرحال برای وضو و غسل مشکلی ایجاد نمی‌کند.

سوال:آیا خالکوبی در اسلام حرام است؟ چرا؟

حرام نیست مگر اینکه عکس‌های مستهجن باشد و یا اسامی مقدس که در حال عدم وضو یا جنابت مایه اشکال شود.

آیت الله خامنه‌ای (دام ظله):

سوال:حکم حضرتعالی درباره تاتو کردن ابرو برای زنان چیست؟

ج) مانع ندارد، و اگر در نظر عرف زینت محسوب می‌شود باید از نامحرم بپوشانند.

به طور کلی حکم خالکوبی براساس فتوای آیة الله خامنه‌ای مدظله العالی چنین است:

«خالکوبی حرام نیست و اثری که از آن در زیر پوست می‌گذارد مانع از رسیدن آب نیست و وضو و غسل با آن صحیح است.»

نظر آیت الله سیستانی در مورد خالکوبی

سۆال:کاشتن ابرو برای زنان اشکال دارد یا خیر؟

جواب: کاشتن ابرو به جهت وضو و غسل اشکال دارد، ولی خالکوبی کردن آن مانعی ندارد.

سۆال:ایا داشتن خالکوبی بر روی بازو برای گرفتن وضو ایجاد اشکال می‌کند؟ چنانچه جواب مثبت است لطفا راهنمایی بفرمائید چه باید کرد؟

جواب: ایجاد اشکال نمی‌کند.

سۆال:آیا خانم‌هایی که دارای تاتو بر روی ابرو‌های خود می‌باشند می‌توانند به حج بروند؟

جواب: اشکال ندارد و به حج ضرری نمیرساند.

سۆال:تاتو کردن ابرو‌ها چه حکمی دارد؟

جواب: مانعی ندارد، ولی اگر زینت شمرده شود باید زنان از نامحرم آن را بپوشاند.

سۆال:تاتوکردن ابرو‌ها و لب‌ها چه حکمی دارد؟

جواب:اشکال ندارد، ولی زن‌ها باید ان را چنانچه عرفا زینت حساب شود باید از نامحرم بپوشانند.

برای اطلاع بیشتر به سایت گلدون مراجعه کنید.

علت فرق گذاشتن بین فرزندان چیست و چرا والدین به یکی از بچه ها بیشتر علاقه دارند؟

موقعیتی را تصور کنید که اولین فرزند شما یک دختر کوچک است و شکل ظاهری او کاملا شبیه شما است. با بزرگتر شدن او متوجه می شوید که آداب معاشرت، طرز رفتار و نگرش او نیز دقیقا نشان دهنده رفتار شما است. با تماشای او شما احساس افتخار می کنید و اگر هم منظوری نداشته باشید، ممکن است بیشتر از سایر بچه ها به او توجه کنید.

معمولا بچه ی بزرگتر (اولین فرزند) یا بچه ی کوچکتر (آخرین فرزند) بیشتر مورد علاقه والدین هستند. به دلیل اینکه فرزند اول جایگاه ویژه ای در قلب ما دارد و فرزند تازه متولد شده هم نیاز به توجه مداوم دارد.

بعضی اوقات، والدین نسبت به کودکی که بیماری خاصی یا نیازهای ویژه ای دارد، احساس نزدیکی بیشتری دارند. در این موارد، بهتر است والدین درمورد رفتارهای خاص خود نسبت به آن بچه با سایر فرزندان نیز صحبت کنند، تا آن ها متوجه شوند که والدین فرقی بین آنها نمی گذارند. اما با تمام این صحبت ها زمانی که فرزندتان می بیند که شما چه رفتار مهربانی با خواهر یا برادرش دارید احساس می کند که او را بیشتر دوست دارید.اگر شما به عنوان والدین از رفتارها و تصمیمات خود آگاه شوید، می توانید تمایل طبیعی علاقه خود نسبت به یکی از بچه ها را جلوگیری کنید.

عوارض فرق گذاشتن بین فرزندان چیست؟

احتمالا شنیده اید که فرق گذاشتن بین فرزندان گناه است. رشد و پرورش یک کودک در خانواده ای که والدین به یکی از فرزندان بیشتر توجه می کنند می تواند تاثیرات بلندمدت و جدی داشته باشد. بزرگترین خطرات طولانی مدت شامل موارد زیر می باشند:

افسردگی، اضطراب، واکنش های ناپایدار یا حتی آسیب زا در روابط شخصی و اضطراب عملکردی در کودک مورد علاقه والدین و یا کودکی که مورد علاقه نیست.همچنین ممکن است کودکی که مورد علاقه والدین نبوده احساس طردشدگی داشته باشد و در بزرگسالی مشکلات مربوط به عزت نفس را بروز دهد. او خود را کم ارزش می داند و احساس می کند که لیاقت توجه، عشق و علاقه والدینش را ندارد و به نوعی خود را تسلیم می کند و نوعی بی کفایتی را تجربه می کند.این عواقب معمولا در طولانی مدت بر عملکرد این بچه ها در مدرسه، روابط بین فردی و محیط کاری تاثیر می گذارند، به دلیل اینکه رفتار والدین پایه و اساس انتظارات و روابط آینده را ایجاد می کنند.

یکی از اثرات شگفت انگیز فرق گذاشتن بین فرزندان این است که می تواند باعث نگاه کاملا مستقل کودک طرد شده نسبت به زندگی شود. این کودکان معمولا به والدین خود نیازی ندارند و همین طور به کمک هیچ کس دیگری احتیاج ندارند. اگر چه داشتن شخصیت غیروابسته معمولا خوب است اما این نوع از استقلال معمولا باعث انزوا و گوشه گیری کودک می شود.

اگر چه در ابتدا به نظر می رسد فرزند مورد علاقه والدین بودن بسیار خوب است اما در واقع اینطور نیست. مورد علاقه والدین بودن باعث می شود سایر خواهر و برادرها آن کودک را آزار دهند. همچنین توجه نابرابر والدین باعث می شود به راحتی روابط خواهر و برادرها دچار مشکل شود و در حقیقت روابط را مسموم می کند.

فرق گذاشتن بین فرزندان مشکلاتی را برای کودکی که بیشتر مورد علاقه والدین بوده به وجود می آورد اما معمولا والدین با شنیدن این جمله تعجب می کنند، زیرا از نظر آنها این رفتار نمی تواند مشکل به وجود آورد. به دلیل اینکه این کودکان به طور مداوم در مرکز توجه والدین بوده اند، زمانی که با یک شکست روبرو می شوند دچار مشکل خواهند شد.

این کودکان معمولا فشار زیادی را تحمل می کنند تا جایگاه خود را حفظ کنند و احساس می کنند هیچ جایی برای اشتباه وجود ندارد. ترمیم روابط خواهر و برادری بسیار دشوار خواهد بود، زیرا این کودک گمان می کند که اوهیچ کار اشتباهی نکرده است که باعث بد شدن روابط شده باشد، به همین دلیل یک رابطه بسیار پرتنش با خواهر و برادرها ادامه خواهد داشت.

آیا با بزرگتر شدن کودک والدین این رفتار خود را اصلاح می کنند؟

متاسفانه باید بگوییم که جواب خیر است. والدین حتی با بزرگتر شدن کودک مورد علاقه خود، باز هم توجه بیشتری به او نشان می دهند. فقط ممکن است دلیل این توجه متفاوت شده باشد. معمولا این فرزندان باید در نزدیکی پدر و مادر زندگی کنند تا از نظر عاطفی و مالی بتوانند به والدین کمک کنند.

در یک مطالعه ای که بر روی روابط والدین با فرزندان صورت گرفته بود، نشان داده شد که تنها 15 درصد از فرزندان اعلام کردند که مادرشان با آنها رفتار برابر داشته است.این عدد فاجعه بار است، اما این نکته قابل ذکر است که علاقه مندی والدین به یک فرزند زمانی مشکل ایجاد می کند که به صورت مداوم باشد و در تمام موضوعات این تفاوت علاقه حس شود. در پایان این مطالعه نشان داد که کودکان مورد علاقه والدین در بزرگسالی میزان افسردگی بالاتری را تجربه می کنند!این نشان دهنده رفتار بی رحمانه والدین نسبت به فرزندانشان است که چگونه زندگی، آینده و حتی سلامت روانی فرزندان خود را تحت تاثیر قرار می دهند.

برای جلوگیری از فرق گذاشتن بین فرزندان چه کنیم؟

بهترین روش برای جلوگیری از علاقه مندی بیش از حد به یک فرزند، آگاهی از رفتار خود با همه کودکان و تلاش برای حفظ انصاف تا حد ممکن است. قطعا، در بعضی شرایط رفتار برابر غیرممکن به نظر می رسد، با این حال آگاه بودن نسبت به اعمال و رفتار خود کمک می کند تا تصمیم گیری های شما برای راهنمایی فرزندانتان راحت تر شود.

اگر نسبت به یکی از فرزندان خود علاقه بیشتری دارید نگران نباشید. جای امیدواری است که رفتار خود را قبل افتادن در یک چرخه بسیار بد شناسایی کرده و برای اصلاح خود تلاش کنید. فقط به این نکته توجه کنید که باید رفتار خود را به صورت مناسبی تغییر دهید.

به عنوان مثال، اگر برای یکی از فرزندان خود هدیه ای برای روز تولد یا جایزه خریده اید باید یک هدیه دیگر برای فرزند دیگر هم تهیه کنید، حتی اگر روز تولدش نباشد. یا اگر یکی از آنها پول تو جیبی دریافت می کند، دیگری هم باید بگیرد، یا وقتی به آن سن رسید بگیرد. وقت با کیفیتی که با هر یک از آنها سپری می کنید باید یکسان باشد. به حرف های آنها به یک میزان توجه کنید و به تمام کودکان پاداش یکسانی برای یک رفتار خوبشان در نظر بگیرید. فکر کردن در مورد گذشته خودمان و اینکه چگونه رفتار والدین ما بر رفتار ما تاثیر گذاشته اند به ما کمک می کند تا از فرق گذاشتن بین فرزندان پیشگیری کرده و روش بهتری برای برخورد با فرزندانمان به کار بگیریم.

پرسش و پاسخ های فرق گذاشتن بین فرزندان

علت فرق گذاشتن بین فرزندان چیست؟

موقعیتی را تصور کنید که اولین فرزند شما یک دختر کوچک است و شکل ظاهری او کاملا شبیه شما است. با بزرگتر شدن او متوجه می شوید که آداب معاشرت، طرز رفتار و نگرش او نیز دقیقا نشان دهنده رفتار شما است. با تماشای او شما احساس افتخار می کنید و اگر هم منظوری نداشته باشید، ممکن است بیشتر از سایر بچه ها به او توجه کنید.

آیا فرق گذاشتن بین فرزندان گناه است؟

احتمالا شنید اید که فرق گذاشتن بین فرزندان گناه است. رشد و پرورش یک کودک در خانواده ای که والدین به یکی از فرزندان بیشتر توجه می کنند می تواند تاثیرات بلند مدت و جدی داشته باشد. افسردگی، اضطراب، واکنش های ناپایدار یا حتی آسیب زا در روابط شخصی و اضطراب عملکردی در کودک مورد علاقه والدین و یا کودکی که مورد علاقه نیست. همچنین ممکن است کودکی که مورد علاقه والدین نبوده احساس طردشدگی داشته باشد و در بزرگسالی مشکلات مربوط به عزت نفس را بروز دهد.

عوارض فرق گذاشتن بین فرزندان چیست؟

اگر چه در ابتدا به نظر می رسد فرزند مورد علاقه والدین بودن بسیار خوب است اما در واقع اینطور نیست. مورد علاقه والدین بودن باعث می شود سایر خواهر و برادرها آن کودک را آزار دهند. همچنین توجه نا برابر والدین باعث می شود به راحتی روابط خواهر و برادرها دچار مشکل شود و در حقیقت روابط را مسموم می کند.

برای جلوگیری از فرق گذاشتن بین فرزندان چه کنیم؟

اگر نسبت به یکی از فرزندان خود علاقه بیشتری دارید نگران نباشید. جای امیدواری است که رفتار خود را قبل افتادن در یک چرخه بسیار بد شناسایی کرده و برای اصلاح خود تلاش کنید. فقط به این نکته توجه کنید که باید رفتار خود را به صورت مناسبی تغییر دهید.

برای اطلاع بیشتر به سایت گلدون مراجعه کنید.

بیماری چیست؟

بیماری (پارسی میانه: ویماری) به ناهنجاری در بدن یا روان می‌گویند که به علت ناراحتی، اختلال عملکرد یا تنش در بیمار یا سایر افراد مرتبط با او ایجاد می‌گردد.

البته باید میان بیماری و سایر حالت‌ها مانند خستگی، ضعف، کسالت و اندوه تفاوت گذاشت.

عامل ایجاد بیماری می‌تواند بیرونی (مانند باکتری، انگل، تغذیه ناکافی و…) یا درونی (مانند پرکاری تیروئید، دیابت و …) باشد.

همچنین بیماری می‌تواند مادرزادی (مانند سندرم ترنر یا لب شکری) یا ژنتیکی مانند آلبینیسم باشد. بیماری تند (حاد) یا کهنه (مزمن)، واگیر دار یا ناواگیر نیز می‌تواند باشد.

هر بیماری با شماری علائم و نشانه‌های ویژه شناخته و آشکار می‌شود.

شناخت و درمان بیماری بر عهده پزشک است.

دعا در بهبود بیماران چه نقشی دارد؟

استاد شیخ حسین انصاریان در پاسخ به این پرسش می‌گوید:

دعا در بهبود بیمار نقش تعیین کننده اى دارد و بسیارى از مردم اثرات شگفت انگیز دعا را در شفاى بیمارى هاى غیر قابل درمان با چشم خود دیده و آن را تجربه کرده اند. البته روشن است که این سخن به معناى نادیده گرفتن طب و دارو و جایگزینى دعا نیست. اما مى توان از دعا به عنوان عامل معنوى در کنار عوامل مادى یاد کرد.

سابقة دعا درمانى همچون استفادة بشر از داروهاى گیاهى و شیمیایى قدمتى طولانى دارد و انسان‌ها در اثر تعالیم آسمانى همواره از دعا براى تسکین آلام خود بهره مى جستند. تأثیر دعا از این طریق قابل توجیه است، زیرا دعا یک نوع تلقین است و در حال حاضر یکى از روش هاى درمان، تلقین به بیمار محسوب مى شود.

گفته شده ” گوئه” که طب نخوانده بود و در گذشته احضار ارواح مى کرد، ضمن این عمل به قدرت فوق العادة روح پى برد. آن گاه امراض علاج ناپذیر را پس از اظهار عجز همه پزشکان نامی، با اسلوب خاصى معالجه مى کرد.

از جمله روش هاى او این بود که جملاتى مى ساخت و بیمار را موظف مى کرد که آن‌ها را در اوقات معیّنى به ویژه صبح به محض بیدار شدن تکرار نماید. با دعا، نیروى از دست رفته جبران مى شود و در عوض نیروى جدیدى در انسان ایجاد مى گردد.

دکتر کارل، نویسنده، پزشک، جراح و زیست شناس معروف فرانسوى و دارندة جایزه نوبل مى گوید: دعا و نماز قوى‌ترین نیرویى است که انسان مى تواند تولید کند.

در حرفه پزشکى خود من مردانى را دیده ام که پس از آن که تمام معالجات در حال آنان مؤثر واقع نشده بود، به نیروى دعا و عبادت از بیمارى و مالیخولیا رهایى یافتند.

در مورد مرحوم حاج شیخ حسنعلى اصفهانى گفته اند:

آن مرد وارسته و با تقوا با یک جمله دعا و دادن یک حبه نبات یا یک دانه انجیر خشک و یا چیزى شبیه به آن، بیمارى غیر قابل درمان را حتى از راه دور، با درخواست از پروردگار عالم شفا مى داد. گاهى کسى را مار و یا عقرب مى گزید و فرد گزیده شده از درد به خود مى پیچید. شخصى نزد شیخ مى رفت و از او کمک مى خواست.

شیخ با یک جمله دعا و دادن مقدارى آب، یا حبه نبات و یا یک انجیر خشک به شخص واسطه، مار گزیده را در منزلش آرامش مى بخشید.

نکتة قابل توجه آن است که از نظر مادى عوامل مؤثر در اجل و روزى و سلامت منحصراً مادى است. تنها عوامل مادى است که اجل را نزدیک یا دور مى کند؛ روزى را توسعه مى دهد یا تنگ مى کند؛ به تن سلامت مى دهد یا مى گیرد، اما از نظر جهان بینى الهی، علل و عوامل دیگرى که عوامل روحى و معنوى نامیده مى شوند.

بر این اساس امام صادق (ع) مى فرماید: بر تو باد به دعا کردن که داروى هر دردى است.

امام خمینی (ره) در رفع شبهه اى که در مورد دعا طرح شده بود فرمود: هیچ منافاتى بین به کار بستن اسباب طبیعت و رفتن پیش اطبا و کارمندان این جریانِ محکم طبیعت، با توسل به خداى عالم و طبیعت نیست، زیرا که جریان طبیعت نیز از مظاهر قدرت حق تعالى است و خدا است که به هر دارویى خاصیتى داده است. مگر آثارى که در داروى داروخانه‌ها مى بینیم، از خودِ آن‌ها است. این آثارى است که خداى قادر عالم به این دارو‌ها داده است.

دعا‌هایی برای رفع بیماری

امام صادق (ع) فرمود: هر گاه در کنار مریضی بودی، دست خود را بر سر مریض بگذار و این دعا را بخوان:

بِسْمِ اللَّهِ وَ بِاللَّهِ وَ مِنَ اللَّهِ وَ إِلَى اللَّهِ وَ مَا شَاءَ اللَّهُ وَ لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ إِبْرَاهِیمُ خَلِیلُ اللَّهِ مُوسَى نَجِیُّ اللَّهِ عِیسَى رُوحُ اللَّهِ مُحَمَّدٌ رَسُولُ اللَّهِ ص. مِنَ الْأَرْوَاحِ وَ الْأَوْجَاعِ بِسْمِ اللَّهِ وَ بِاللَّهِ وَ عَزَائِمُ مِنَ اللَّهِ لِفُلَانِ بْنِ فُلَانَةَ (نام شخص و مادر او را می‌برد) لَا یَقْرَبُهُ إِلَّا کُلُّ مُسْلِمٍ وَ أُعِیذُهُ بِکَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ کُلِّهَا الَّتِی سَأَلَ بِهَا آدَمُ فَتابَ عَلَیْهِ إِنَّهُ هُوَ التَّوَّابُ الرَّحِیمُ إِلَّا انْزَجَرْتِ أَیَّتُهَا الْأَرْوَاحُ وَ الْأَوْجَاعُ بِإِذْنِ اللَّهِ عَزَّ وَ جَلَّ لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ أَلا لَهُ الْخَلْقُ وَ الْأَمْرُ تَبارَکَ اللَّهُ رَبُّ الْعالَمِینَ

(پناه به نام خدا و به خدا و از خدا و به سوی خدا و آنچه خدا بخواهد و این که هیچ نیرو و حرکتی نیست. مگر به اذن خدا و این که ابراهیم دوست خدا و موسی نجات یافته خدا و عیسی روح خدا و محمد فرستاده. خدا - که درود خدا بر او و آل او و بر همه انبیاء - از باد‌ها و دردها. به نام خدا، به یاد خدا، و با استمداد از تقدیرات خدا، برای فلانی پسر فلانی، اقرار به اعتقادات ندارد مگر مسلمان، پناه می‌ برم به خدا با کلمات. تامه‌ ای که حضرت آدم (ع) خدا را با آن‌ها خواند تا توبه او پذیرفته شد، همانا او توبه‌ پذیر مهربانی است. ای دردها، با اجازه خداوند و کلمات مقدس شما را فراری می‌ دهم که خدایی جز او نیست. همانا هر کار و آفرینشی برای اوست، آفرین بر خدا پروردگار عالمین.)

سپس آیه الکرسی و سوره ‌های حمد و معوذتین (فلق و ناس) و اخلاص را هر کدام یک مرتبه و نیز ده آیه از سوره یس بخوان، بعد هم این دعا را بخوان:

اللَّهُمَّ اشْفِهِ بِشِفَائِکَ وَ دَاوِهِ بِدَوَائِکَ وَ عَافِهِ مِنْ بَلَائِکَ وَ تَسْأَلُهُ بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ صَلَوَاتُ اللَّهِ عَلَیْهِ وَ عَلَیْهِمْ أَجْمَعِینَ.

(خداوندا! با شفای خود او را شفا ده، و با دوای خود او را مداوا کن، و از بلاهایت او را عافیت بده، و سلامتی به او بده به حق محمد و آل محمد - که درود خدا بر او و بر آل او). (بحارالانوار ج. ۹۲ ص. ۱۶)

دعای مخصوص و مجرب برای درمان بیماری

شیخ کفعمى در کتاب «مصباح» فرموده:هرگاه در تو مرضى باشد، به موضع سجده خود دست بکش، و آن را پس از نماز واجب‌ هفت مرتبه بر آن موضع بمال و بگو این دعا را:

یَا مَنْ کَبَسَ الْأَرْضَ عَلَى الْمَاءِ وَ سَدَّ الْهَوَاءَ بِالسَّمَاءِ وَ اخْتَارَ لِنَفْسِهِ أَحْسَنَ الْأَسْمَاءِ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ افْعَلْ بِی کَذَا وَ کَذَا وَ ارْزُقْنِی وَ عَافِنِی مِنْ کَذَا وَ کَذَا.

اى که زمین را بر آب فشرد، و هوا را به ‌آسمان بست، و بهترین نام‌ها را براى خویش برگزید، بر محمّد و خاندان محمّد درود فرست، و با من چنین‌ و چنان کن‌ و روزى‌ ام ده، و سالمم بدار از چنین‌ و چنان

ذکری مجرب برای رفع مرض‌

از حضرت رضا (ع) روایت شده که فرمودند: برای رفع هر مرضی بخوانید:

بیشتر بدانید: این چهار ذکر کوتاه از قرآن به شما آرامش می‌بخشد 

یَا مُنْزِلَ الشِّفَاءِ وَ مُذْهِبَ الدَّاءِ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ أَنْزِلْ عَلَى وَجَعِیَ الشِّفَاء

(ای فرستنده و عطاکننده شفا، و‌ ای کسی که به لطف خویش درد‌ها را از جان‌ها و جسم‌ها می‌بری، بر محمد و آل محمد رحمت فرست و بر درد‌های من شفا عنایت فرما). (مصباح کفعمی ص. ۱۵۲)

سوره مبارکه حشر

هرگاه این سوره قرآن کریم را با خلوص بر بیمار بخوانند ان شاءالله شفابخش است.

در روایتی از نبی مکرم اسلام صلی الله علیه وآله و سلم آمده است:

هنگام قرائت سه آیه آخر سوره حشر دست را بر سر بگذارید و آیات را قرائت نمایید که این دستور جبرییل است از جانب خداوند و این عمل شفای همه بیماری هاست به جز مرگ.

 .

برای اطلاع بیشتر از خواص این صابون به سایت باقیات مراجعه کنید.

از خواص صابون زیتون آن است که می‌تواند از تغییرات پوستی ناشی از افزایش و کهولت سن جلوگیری کند. به‌علاوه، استفاده از صابون زیتون با تحریک کلاژن‌سازی باعث ایجاد حالت سفتی در پوست می‌شود که می‌تواند از ایجاد چین‌وچروک جلوگیری کرده و به عبارتی روند پیری سلول‌ها به تأخیر بیندازد.

افرادی که از خشکی پوست رنج می‌برند نیز می‌توانند از صابون زیتون استفاده کنند؛ چراکه این صابون خاصیت آبرسانی و مرطوب‌کنندگی بسیار خوبی دارد. خواص نرم‌کنندگی این صابون باعث شده است که برخلاف سایر صابون‌ها حتی پس از استفاده از آن نیازی به استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده نداشته باشید.

2. ازبین‌برنده جوش و آکنه

بسیاری از جوش‌ها و آکنه‌ها به دلیل وجود باکتری‌های بر روی پوست صورت ایجاد می‌شوند. از دیگر خواص صابون زیتون آن است که می‌تواند باکتری‌ها و قارچ‌های موجود روی پوست را از بین ببرد. ازاین‌رو، با پاک‌سازی پوست صورت از انواع باکتری‌ها به رفع جوش و آکنه کمک می‌کند و مانع از ایجاد دوباره آن‌ها می‌شود. این خاصیت برای مو نیز کاربرد دارد.

تجمع آلودگی‌های میکروبی بر روی پوست سر می‌تواند باعث بروز مشکلاتی مثل شوره شود که با استفاده از صابون زیتون می‌تواند آن را درمان و از ابتلای مجدد به آن پیشگیری کرد.

3. محافظت‌کننده از پوست در برابر عوامل محیطی مختلف

یکی از مهم‌ترین خواص صابون زیتون آن است که می‌تواند از سلول‌های پوستی در برابر رادیکال‌های آزاد مخرب محافظت کند که در محیط وجود دارند. همچنین می‌تواند به بهبود سریع‌تر زخم‌های پوستی نیز کمک کند. این خاصیت به وجود آنتی‌اکسیدان‌های خاصی در این صابون بر می‌گردد.

از طرف دیگر، وجود موادی با خاصیت ضدالتهابی باعث می‌شود که این صابون بتواند از واکنش‌های التهابی که به دنبال آسیب‌های محیطی ایجاد می‌شود جلوگیری کند. از جمله این واکنش‌های التهابی می‌توان به آفتاب‌سوختگی، قرمزی پوست و خارش پوست صورت اشاره کرد.

۴- نرم کننده طبیعی پوست

صابون روغن زیتون نرم کننده بسیار قوی است، منافذ پوست را مسدود نمی‌کند، پوست را مرطوب نگه داشته و آن را صاف و نرم می‌کند.  

۵-مرطوب‌کننده پوست

این صابون رطوبت صورت را در مدت طولانی حفظ کرده و برای پوست‌های خشک وحساس بسیار مناسب است و پوست را هیدراته می‌کند و پس از استفاده از آن نیازی به کرم مرطوب کننده نیست. 

۶- دارای خاصیت ضدمیکروبی

به دلیل پلی فنول‌های موجود در روغن زیتون، اثبات شده است که این ماده در برابر چندین باکتری بیماری‌زا، بسیار مقاوم است. برخی از این باکتری‌ها عبارتند از: سالمونلا، وبا، استافیلوکوکوس و سودوموناس.

روغن زیتون، هنگامی که به عنوان یک ترکیب در ساخت صابون استفاده می‌شود، دارای طیف وسیعی از خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی است و از بدن در مقابل باکتری‌ها و عفونت‌ها و آلودگی‌ها محافظت می‌کند. این صابون به عنوان صابون حمام برای تمام بدن قابل استفاده است.

۷- دارای خواص آنتی‌اکسیدان

صابون زیتون دارای خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی است و می‌تواند آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد بر روی پوست را ترمیم کند. تولید سلول‌های جدید را تحریک می‌کند، افزایش چین و چروک را کند کرده و پوست را جوان می‌کند.

۸-پاک‌کننده ملایم آرایش

صابون زیتون پاک‌کننده ملایم آرایش می‌باشد و خواص ضد باکتری موجود در آن پوست را از آرایش پاک کرده و نرمی و رطوبت لازم بعد از پاک کردن آرایش را به پوست می بخشد.

۹- غنی از ویتامین‌ها

روغن زیتون حاوی چندین ویتامین از جمله ویتامین E و ویتامین K و تعدادی از اسیدهای چرب ضروری است که در بهبود ظاهر پوست موثر است و همچنین سطح ایمنی را افزایش می‌دهد. محتوای بتا کاروتن روغن زیتون، به رشد سلول‌های جدید کمک می‌کند و باعث ظهور پوستی درخشان‌تر و جوان‌تر می‌شود. ویتامین E به دلیل تولید کلاژن طبیعی، برای پوست مفید است و ویتامین K برای درمان حلقه‌های سیاه زیر چشم و رگ‌های عنکبوتی استفاده می‌شود.

۱۰- دارای خاصیت ضد پیری

روغن زیتون دارای خاصیت ضد پیری است، زیرا حاوی اسید اولئیک و پلی فنول است. این ترکیبات مهم روغن زیتون، بافت پوست را بهبود بخشیده و با جلوگیری از علائم پیری، پوست را جوان و شاداب نگه می‌دارد. علاوه بر این، صابون روغن زیتون تغذیه کننده است، می‌تواند چربی از دست رفته پوست را باز گردانده و پوستی بسیار نرم و صاف، بدون چروک و درخشان به ارمغان بیاورد.

۱۱- مناسب برای انواع پوست

این صابون کاملا طبیعی و سالم است و خواص ضد التهابی آن باعث شده تا برای تمام اعضای خانواده از نوزاد تا پیرترین فرد مفید باشد. این صابون به هیچ عنوان احساس حساست در پوست به وجود نمی‌آورد و رطوبت پوست را بیشتر می‌کند، برای پوست‌هایی که دارای خشکی و آلرژی می‌شوند این صابون به شدت توصیه می‌شود. 

۱۲- درمان جوش و آکنه

صابون زیتون با پاکسازی ملایم منافذ پوست را از آلودگی پاک کرده و رطوبت را به عمق پوست می‌برد و با خاصیت ضد باکتری و ضد قارچی به درمان آکنه و جوش های صورت و بدن می‌پردازد. برای نتیجه‌گیری بهتر این صابون را به صورت روزانه استفاده کنید.

استفاده از صابون‌های سنتی که بدون مواد شیمیای است، در بلند مدت به پوست آسیب نمی‌رساند و می‌تواند سبب شادابی بیشتر پوست گردد.

۱۳- براق‌کننده موی سر

برای تقویت و سالم‌تر شدن موها می‌توانید از این صابون به جای شامپو استفاده کنید. خواص اعجاب انگیر این صابون سبب می‌شود موها شفاف‌تر و جذابتر گردد و به رشد سریع‌تر آن کمک بسیاری می‌کند

یکی از نوشیدنی های گرم در فصل زمستان خیلی می چسبه و مورد استفاده قرار می گیرد چای است و چه بهتر چای که استفاده می کنید چای ایرانی درجه یک باشد. چای ایرانی به خاطر عطر متفاوت ،طعم دلخواه، عدم تلخی و رنگ دهی عالی مورد پسند همه سلیقه ها و ذائقه ها می باشد.

برای اطلاع بیشتر از ویژگی چای درجه یک ایرانی به سایت باقیات مراجعه کنید. 

 ویژگی بهترین چای‌های ایرانی

قبل از اینکه بهترین چای‌های ایرانی و خارجی موجود در بازار را با یکدیگر مقایسه کنیم، بهتر است با خصوصیات و ویژگی‌های قابل توجه چای‌های ایرانی مرغوب آشنا شوید تا به هنگام خرید با در نظر گرفتن این ویژگی‌ها بتوانید بهترین نوع چای ایرانی را انتخاب کنید.

چای‌های ایرانی محصول مستقیم شهر‌های شمالی کشور ایران هستند و در فصول بهار، تابستان و پاییز به دست می‌آیند. چای‌های ایرانی که محصول فصل بهار هستند، چین اول نیز نامیده می‌شوند. چای ایرانی به هیچ ماده افزودنی برای رنگ‌دهی یا طعم و عطر خاص نیاز ندارد.

در ضمن برگ‌های گیاه چای‌های ایرانی به هیچ‌وجه تلخ نیستند. طعم گس چای‌های ایرانی باعث جذابیت بیش از حد این چای‌ها شده است، زیرا افراد چای دوست این طعم گس را بیشتر می‌پسندند.

در ادامه ۶ ویژگی این چای‌های خوشمزه ایرانی را برای شما نام می‌بریم:

عطر خوش و متفاوت

طعم دلخواه و مورد پسند

عدم تلخی چای

گس بودن مزه چای

توان و ماندگاری وصف نشدنی

رنگ‌دهی عالی و البته کمی دیر دم

 تفاوت بهترین چای‌های ایرانی و خارجی موجود در بازار

بدون‌شک می‌دانید که خاستگاه بهترین چای‌های ایرانی شهر‌های شمالی کشور ایران هستند در حالی که خاستگاه چای‌های پررنگ خارجی زمین‌های مرغوب و باکیفیت کشور ایران نخواهد بود. در ضمن خواص بهترین چای ایرانی از خواص بهترین چای خارجی بسیار بیشتر است.

اگر به طور روزانه چای‌های ایرانی را بنوشید در بلند مدت مشکلی برای شما رخ نمی‌دهد ولی با مصرف چای‌های خارجی در بلند مدت ممکن است به برخی از عارضه‌ها دچار شوید، زیرا این چای‌ها دارای مواد افزودنی هستند. به هر حال مواد مصنوعی اضافه شده به چای‌های خارجی می‌تواند برای بدن شما مضر باشد.

علاوه بر نکات ذکر شده در بالا این ۲ مدل چای در بسیاری از موضوعات دیگر همانند رنگ، زمان رنگ‌دهی و حتی عطر با یکدیگر تفاوت‌های چشمگیری دارند. در ادامه این مقاله به طور مفصل ۱۰ تفاوت اساسی بهترین نوع چای‌های ایرانی و خارجی را برای شما توضیح می‌دهیم.

۱- تفاوت در رنگ

اولین موضوع به هنگام اشاره کردن به تفاوت چای‌های ایرانی و خارجی، تفاوت در رنگ این ۲ مدل چای است. متأسفانه چای‌های ایرانی رنگ کمی دارند، در حالی که چای‌های خارجی از رنگ بیشتری برخوردار هستند.

بنابراین اگر کم رنگ بودن از نظر شما یک ایراد است، پس بهتر است چای‌های خارجی بخرید. چای‌های ایرانی رنگی سرخ یا آلبالویی دارند ولی رنگ چای‌های خارجی متفاوت خواهد بود.

۲- تفاوت در زمان رنگ‌دهی چای‌ها

به طور معمول چای‌های ایرانی برای دم کشیدن و رنگ دادن به زمان بیشتری نیاز دارند، این در حالی است که چای‌های خارجی خیلی سریع رنگ می‌دهند. در نظر داشته باشید نوع کشت چای‌ها و ژنتیک اصلی گیاه این چای‌ها بر روی سرعت رنگ‌دهی آن‌ها تأثیرگذار است.

در واقع چای‌های ایرانی ۱۰ الی ۱۵ دقیقه طول می‌کشد تا به رنگ مناسب خود نزدیک شوند، در حالی که چای‌های خارجی خیلی سریع در عرض ۵ دقیقه و در ترکیب با آب جوش، رنگ پس می‌دهند.

فراموش نکنید اگر چای خارجی را مدت زیادی برای دم کشیدن نگه‌دارید در نهایت این چای بد رنگ، بد بو و حتی بد مزه می‌شود. در حالی که چای‌های ایرانی هر چه بیشتر دم بکشند، کیفیت بهتری پیدا می‌کنند.

۳- طعم متفاوت

یکی دیگر از تفاوت‌های اساسی این ۲ مدل چای طعم آن‌ها است. چای‌های ایرانی بهترین طعم را دارند زیرا اصیل و مرغوب هستند. مزه گس چای‌های ایرانی قابل مقایسه با طعم متفاوت چای‌های خارجی نیست. با نوشیدن این نوع چای، شما احساس شادی و سرزندگی می‌کنید در حالی که چای خارجی این طعم را ندارد.

بیشتر چای‌های خارجی طعمی دارند که به تلخی می‌زند و بیشتر به رنگ شفاف آن می‌توان دلخوش بود وگرنه که طعم چای‌های خارجی خیلی قابل قبول نیست. ماده‌ای که سبب تلخی طعم چای می‌شود، در چای‌های ایرانی کمتر از چای‌های خارجی وجود دارد و به همین دلیل چای‌های ایرانی طعم بهتری دارند و بهترین نوع چای محسوب می‌شوند.

۴- عطر متفاوت چای‌ها

پیش از این نیز گفتیم، چین اول چای ایرانی از بهترین عطر برخوردار است. خبر خوب اینکه این عطر به طور کامل طبیعی و ارگانیک خواهد بود و آسیبی برای شما و بدنتان نخواهد داشت. این در حالی است که چای‌های خارجی عطر طبیعی از خود ندارند و به مواد افزودنی وابستگی دارند.

به عبارت دیگر چای‌های خارجی عطر خود را مدیون انواع اسانس هستند و اسانس‌ها نیز بدون‌شک برای شما مضر خواهند بود و در بلند مدت به سلامتی شما آسیب می‌زنند.

۵- تفاوت در خواص

تا به اینجای مقاله متوجه شدید که بهترین نوع چای، محصولات تولید شده در کشور ایران به حساب می‌آیند. چای‌های ایرانی از خواص زیادی برخوردار هستند. خواص طبیعی چای‌های ایرانی باعث جذابیت بیشتر آن‌ها شده است. خواص چای‌های ایرانی شامل موارد زیر است:

ارگانیک

ضد سرطان

کمک به افزایش تراکم استخوان‌ها

کاهش خطر ابتلا به پارکینسون

بهبود هضم غذا

کمک به سلامتی روده

کاهش کلسترول خون

کاهش درصد ابتدا به سنگ کلیه

کاهش ریسک دچار شدن به دیابت

اما چای‌های خارجی دارای اسانس هستند و نه تنها هیچ خواص طبیعی و ارگانیکی ندارند بلکه باعث انواع ضرر‌ها و بیماری‌ها در بلند مدت خواهند بود زیرا در چای‌های خارجی از رنگ‌های شیمیایی استفاده می‌شود. بیماری‌هایی که در صورت مصرف بلند مدت چای‌های خارجی به آن‌ها دچار می‌شوید عبارت هستند از:

درد داشتن در بخش‌های مختلف سر

ایجاد اختلال در رشد کودکان و حتی خردسالان

آسیب وارد شدن به دندان‌ها

آسیب دیدن لثه

پوسیدگی دندان

ایجاد مشکلات عصبی

خشکی پوست

چروک شدن پوست

دچار شدن به سرگیجه

۶- تفاوت در شکل ظاهری

همان‌طور که این ۲ مدل چای در رنگ با یکدیگر تفاوت دارند، شکل ظاهری و مشخصات آن‌ها نیز با هم متفاوت خواهد بود. در ضمن هر چه از زمان رنگ‌دهی چای‌های خارجی بیشتر بگذرد، رنگ این چای‌ها کدرتر می‌شود. این در حالی است که چای‌های ایرانی رنگ طبیعی و شفاف‌تری دارند.

در ضمن بر روی سطح استکان یا فنجانی از چای‌های خارجی، شما لایه‌ای از چربی را مشاهده می‌کنید که این لایه چربی نشان از مصنوعی بودن چای است. بنابراین به دلیل بی‌کیفیت بودن چای‌های خارجی باید از مصنوعات و مواد افزودنی در آن‌ها استفاده کرد.

۷- تفاوت در قیمت

متأسفانه با اینکه چای‌های ایرانی مرغوب‌تر هستند و کیفیت بهتری دارند ولی ارزش و قیمت آن‌ها پایین است. به زبان ساده چای‌های خارجی که از مواد غیر طبیعی تهیه می‌شوند و پر از اسانس هستند، با قیمتی گران‌تر از چای‌های مرغوب ایرانی در بازار عرضه می‌شوند.

می‌توان گفت چای‌های خارجی بی‌کیفیتی به کشور ایران وارد می‌شوند و با قیمت بسیار گران به عنوان چای درجه ۱ در بازار و در دسترس مشتریان قرار می‌گیرند. در حالی که چای‌های با کیفیت ایرانی که ارگانیک هستند با قیمتی پایین قابل خریداری خواهند بود.

۸- تفاوت در اصالت چای

اصالت چای به کیفیت و ارگانیک بودن آن بستگی دارد. از آنجایی که بهترین چای‌های ایرانی در آب و هوای مناطق شمالی کشور ایران پرورش می‌یابند، از کیفیت و مرغوبیت بیشتری برخوردار خواهند بود. در ضمن اصالت چای‌های ایرانی به دلیل عدم استفاده از کود‌های شیمیایی، آفتکش‌ها و انواع سموم بسیار بیشتر از اصالت چای‌های خارجی است.

چای‌های ایرانی به قدری اصیل هستند که برای رشد خود به مواد افزودنی یا اسانس‌های مختلف نیاز ندارند و به صورت ۱۰۰ درصد ارگانیک در بازار عرضه می‌شوند. با توجه به تمام این توضیحات، چای‌های خارجی به هیچ‌وجه اصیل نیستند، زیرا به صورت طبیعی و ارگانیک پرورش نمی‌یابند.

۹- افزودنی‌های شیمیایی

پیش از این نیز گفتیم بهترین نوع چای از هرگونه مواد افزودنی شیمیایی دور است. بدین‌ترتیب یکی از بهترین و برترین ویژگی‌های چای‌های ایرانی در مقایسه با چای‌های خارجی عدم استفاده از افزودنی‌های شیمیایی است. در این صورت چای‌های ایرانی کیفیت بهتری دارند و هیچ آسیبی به سلامتی شما وارد نمی‌کنند.

۱۰- استفاده از سموم آفت کش

با توجه به آب و هوای مطلوب شهر‌های شمالی کشور، چای ایرانی به آفت کش و سموم شیمیایی هیچ نیازی ندارند در حالی که چای‌های خارجی با توجه به منطقه‌ای که در آن پرورش پیدا می‌کنند، به انواع سموم و آفتکش‌ها نیاز خواهند داشت. چای ایرانی از معدود چای‌های دنیا است که به مواد سمی و آفت کش نیازی ندارد و بسیار بی‌ضرر است.

۶ مدل از بهترین چای‌های ایرانی

با اینکه تمام برگ‌ها و گیاهان چای در نهایت و بعد از چیده شدن در یک گونی به کارخانه تولید چای منتقل می‌شود ولی به هنگام بسته‌بندی این چای‌ها به دسته‌های مختلفی تقسیم می‌شوند. در واقع چای سبز تازه دارای بخش‌های مختلفی مانند غنچه، برگ، بوته و غیره است ولی در فرآیند تولید، تفاوت‌هایی مشاهده می‌شود.

بهترین نوع چای، چای‌های ایرانی درجه یک حاضر در بازار هستند که حتی انواع این چای‌های ایرانی نیز از نظر کیفیت درجه‌بندی می‌شوند زیرا همه آن‌ها به یک اندازه مرغوب نیستند. در بخش بعدی ۶ مورد از انواع بهترین چای‌های ایرانی به طور مفصل به شما معرفی می‌کنیم.

۱- چای سرگل

می‌توان گفت مرغوب‌ترین چای ایرانی چای سرگل است که از غنچه و برگ‌های بالایی گیاه چای به دست می‌آید. در ضمن برگ‌های این چای بسیار ریز هستند و ظاهری پیچ خورده دارند. این مدل چای ایرانی علاوه بر طعم گس و پرطرفدار خود عطر فوق‌العاده‌ای دارد و از رنگ خوبی برخوردار است.

به خاطر داشته باشید وزن چای سرگل نسبت به سایر چای‌ها بیشتر است ولی در مقدار کمتری تولید می‌شود. با توجه به اینکه این چای در میزان کم تولید می‌شود، بنابراین نسبت به سایر بهترین چای‌های ایرانی قیمت بالاتری دارد.

۲- چای ممتاز

دومین چای مرغوب ایرانی چای ممتاز است که در جدول بهترین چای‌های ایرانی جایگاه دوم را از آن خود کرد. برگ‌های این چای نسبت به چای سرگل کمی بزرگ‌تر هستند و تلخی این چای کمتر است. چای ممتاز با قیمتی پایین‌تر از چای سرگل در بازار عرضه می‌شود.

در صورتی که دوست دارید از چای ایرانی مرغوبی استفاده کنید که قیمت مقرون‌به‌صرفه‌ای داشته باشد چای ممتاز گزینه مناسبی خواهد بود.

۳- چای قلم

این نوع چای از برگ‌های پایینی بوته چای به دست می‌آید که برگ‌های آن درشت‌تر هستند. در ضمن طعم چای قلم بسیار ملایم است. این چای رنگ کمی دارد و به صورت دانه‌های خشک سوزنی قابل مشاهده خواهد بود. همچنین چای قلم حتی از چای ممتاز نیز ارزان‌تر است.

۴- چای شکسته

همان‌طور که از نام این چای مشخص است، به چای که در فرآیند تولید آسیب می‌بیند و می‌شکند چای شکسته گفته می‌شود. برگ‌های این نوع چای ایرانی خرد شده است و وزن سبکی دارد. با توجه به اینکه این مدل چای دچار شکستگی است، شما هیچ پیچیدگی در برگ‌های صاف آن مشاهده نخواهید کرد.

از آنجایی که چای شکسته اندازه کوچکی دارد، خیلی سریع دم می‌کشد. بنابراین لازم نیست ۱۵ دقیقه برای دم کشیدن این مدل چای صبر کنید بلکه در عرض کمتر از ۱۰ دقیقه می‌توانید چای خود را آماده نوشیدن بدانید.

۵- چای باروتی

این مدل چای ایرانی نیز نزدیک به چای شکسته است و جزء بهترین چای‌های ایرانی به حساب می‌آید. البته اندازه این چای ریزتر از چای شکسته است و برگ‌های خردتری دارد. با توجه به زود دم بودن این نوع چای ایرانی، از چای باروتی در دمنوش‌ها و تی‌بگ‌ها استفاده می‌کنند زیرا خیلی سریع رنگ پس می‌دهد.

۶- چای بهاره

پیش از این نیز به چای بهاره که چین اول است اشاره کردیم و گفتیم این نوع چای از بالاترین کیفیت چای ایرانی برخوردار است. همان‌طور که از نام این چای مشخص می‌شود، چای بهاره در فصل بهار قابل برداشت است. از اواسط اردیبهشت برداشت این چای شروع می‌شود و به طور معمول ۲۰ روز کامل به طول می‌انجامد.

بعد از اتمام این دوره سایر چای‌های برداشت شده در اوایل تیر ماه به چای تابستانه معروف است که بعد از چین اول دوباره رشد می‌کند و قابل برداشت خواهد بود. در ادامه این روند ۱۰ درصد دیگر از چای‌ها نیز در فصل پاییز برداشت می‌شوند.

۵ مورد از بهترین چای‌های خارجی

چای‌های خارجی در انواع طعم و رنگ و با نام‌های مختلفی در بازار قابل خریداری هستند. همان‌طور که گفتیم این مدل چای‌ها از اسانس و مواد افزودنی تشکیل شده‌اند و نسبت به چای‌های ایرانی از کیفیت پایین‌تری برخوردار هستند ولی به هر حال طرفداران زیادی دارند.

این چای‌ها در انواع قیمت‌ها و طعم‌ها قابل عرضه هستند ولی در بیشتر موارد چای‌های خارجی بسیار گران‌تر از چای‌های ایرانی خواهند بود.

چای تیتلی (Tetly): دارای ۶۰ نوع طعم خوشمزه است که از سال ۱۸۳۷ در انگلیس تولید و توزیع می‌شود.

چای یورکشایر (Yorkshire): این برند از سال ۱۸۸۶ روی کار آمده و بهترین چای سیاه خارجی را تولید می‌کند. عطر و طعم‌های چای یورکشایر مثال زدنی است.

چای بیگلو (Bigelow): یکی از ۱۰ چای برتر خارجی چای بیگلو است که در کشور آمریکا تولید و عرضه شد. چای سبز، چای سیاه و چای هربال یا میوه‌ای بیگلو از پرطرفدارترین چای‌های خارجی هستند.

چای لیپتون (Lipton): از قدیمی‌ترین چای‌های خارجی محبوب در سطح کشور ایران می‌توان به لیپتون اشاره کرد، که توسط کشور انگلستان تولید و عرضه شد. مزه و عطر این چای خارجی بسیار گیرا است.

چای دیلما (Dilmah): این چای خوشمزه از سال ۱۹۷۴ و در کشور سریلانکا تولید شد و در حال حاضر یکی از معروف‌ترین برند‌های چای خارجی به حساب می‌آید. در ضمن دیلما از بزرگ‌ترین صادرکنندگان چای به سراسر دنیا محسوب می‌شود